Nutrição

A alimentação influencia:

• Desenvolvimento intra-uterino
• Crescimento na infância e adolescência
• Ritmo de envelhecimento
• Imunidade e resistência a doenças infecciosas
• Prevenção de doenças metabólicas e degenerativas
• Capacidade intelectual
• Rendimento físico

Deseja perder ou ganhar peso?
Pretende aumentar a massa muscular e tonificar?
Quer controlar a diabetes, tensão ou colesterol?
Está grávida e precisa de um aconselhamento alimentar?
Tenciona ter uma alimentação mais saudável?

• Historial de peso, patologias e medicação
• Avaliação corporal (Peso, IMC, Massa Gorda e Volume)
• História Alimentar
• Elaboração de um plano alimentar personalizado

Consultas de seguimento (30 minutos) 30 €

• Reavaliação dos dados
• Ajuste do plano alimentar