Preparação para o nascimento
As mulheres querem sentir-se confiantes com o seu corpo à medida que avançam da gravidez para o parto. Para isso é necessário aprender posturas e movimentos, relaxamento e respiração.
Esta preparação do casal vai fazer com que a mulher se sinta melhor durante a gravidez, que o casal enfrente melhor as tensões do trabalho de parto e fazer deste uma experiencia gratificante para o casal e para o bebé.
O nascimento de um bebé é uma experiencia íntima, física e emocionalmente poderosa para o casal. Ao preparar-se faz com que esta experiencia seja vivida mais plenamente.
Conteúdo das sessões:
- Alterações físicas e fisiológicas ocorridas durante a gravidez;
- Noções gerais das alterações posturais que ocorrem durante a gravidez e exercícios de correcção postural;
- Resolução de queixas que podem surgir durante a gravidez;
- Sinais de alerta de possíveis complicações;
- O papel do pai durante a maternidade;
- Preparação da mala e entrada na maternidade;
- Trabalho de parto: sinais, mecanismos, tipos e fases do parto;
- Dor: causas, reacções e alívio;
- Exercícios de preparação para o parto: respiratórios, flexibilidade e fortalecimento do abdómen e do pavimento pélvico
- A amamentação: processo fisiológico, cuidados e problemas decorrentes;
- Conselhos sobre a alimentação e exercício físico durante a gravidez e período de amamentação;
- Cuidados específicos com o bebé (o banho, o cordão umbilical, a posição aconselhada para dormir, a massagem para as cólicas);
- O relaxamento: benefícios e exercícios.
http://www.sare.unianhanguera.edu.br/index.php/rensc/article/viewFile/280/279
A fisioterapia no aconselhamento durante a gravidez
Amamentação - Prática de 20 anos